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瑜伽软件大全

当我们谈瑜伽时,我们总会提到瑜伽练习让我们充满能量,精力充沛, 瑜伽可以让人更加平静…..。保持大脑思路清晰,身体便健康,反之亦然。我们需要洁净的身体,好让心灵免于拘束。我们也要净化心灵,才能拥有健康身体,两者必须同时洗涤。瑜伽的修习,比练习体式更重要的事情,是修一颗纯净之心。每一次开始瑜伽,放空你的思想,用呼吸感知每一个细胞的伸展。静好了岁月,时而宁静,时而澎湃,时而欢喜,时而悲伤。最终你在瑜伽的每一次的律动,都化为身与心的纯净。

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